BIENVENIDAS, BIENVENIDAS, BIENVENIDAS, BIENVENIDAS

BIENVENIDAS¡¡¡¡
TODAS LAS MUJERES QUE DESEEN COMPARTIR SU HISTORIA DE MENOPAUSIA.

¿COMO ES QUE LA ESTA PASANDO?¿ QUE HA HECHO PARA MEJORAR SU SALUD?

EN METAGENICS-CANCUN.DESEAMOS SABER DE SU HISTORIA Y BRINDARLE INFORMACION PARA QUE TENGA UNA MENOPAUSIA SANA Y FELIZ.

PUEDEN ESCRIBIR A dyannameyers77@yahoo.com.

Gracias por compartir, su historia,a muy poco de abierto este ESPACIO, ya contamos con su preferencia.
Mil Gracias¡¡¡
LLAME NOS ENCANTA ATENDERLE: (998) 2510441
CEL .99 81 39 25 61

LE INVITAMOS A OTROS BLOGS DE SU INTERES:

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martes, 29 de septiembre de 2009

MENOPAUSIA y TESTIMONIO , PARA QUE MUCHAS MUJERES DEJEN DE PASARLA MAL. ESPERO LES SIRVA¡¡¡


COMO NUEVA ME SIENTO EL DIA DE HOY. Realmente la pase muy muy mal. Los bochornos me mataban , no podia dormir, mi caracter era insufrible.

Me enteré que EN CANCÚN ,podía yo obtener todos los productos que CENTRO ENGEL Y METAGENICS tienen y así comencé mi tratamiento BIOIDENTICO CON PROGEST, SISCELAR, EL OMEGA( ya que todo , todito se me olvidaba) esto era desesperante.

TOMO soya en licuados EL ULTRAMIL Y SPECTRASOY... en fin que en poco tiempo SOY UNA MUJER NUEVA Y ACTIVA. Decidí contar mi experiencia ya que, realmente entiendo que muchas mujeres como yo, la pasan mal o estan siendo atendidas con hormonas sintéticas y antidepresivos¡¡¡Horror... HORMONAS BIOIDENTICAS ACEPTEN SOLAMENTE.

Yo asi la pasé, y me provocaron males peores.
Mi sexualidad era casi inexistente, ni ganas, me sentìa muy mal humorada.
Mi relación casi fracasa por MIS estados anímicos y depresivos.
Así que les pido que se informen , si ya están en esta página es porque desean saber como salir adelante en este desequilibrio hormonal y si se puede, y regresar a su vida activa y sexual... se puede yo lo puedo testificar y lo hago.
Yo uso SISCELAR con arginina ( para estimular el deseo) y Q10 antienvejecimiento poderoso, para toda la funcion hormonal, y ademàs DHEA.
crema PROGEST. con Progesterona Bioidentica.

Pregunten, informense, lo valen.
Les recomiendo que llamen al 2 51 04 41 en Cancún. Pidan informes...
Estaré en contacto con este maravilloso blog. Gracias.
SU SALUD Y SU BIENESTAR, definitivamente cambiaràn.

Aida.

337 COMENTARIOS

jueves, 17 de septiembre de 2009

miércoles, 16 de septiembre de 2009

domingo, 13 de septiembre de 2009

Estoy en Infored

jueves 30 de julio de 2009

como nueva en la etapa de la MENOPAUSIA


COMO NUEVA ME SIENTO EL DIA DE HOY. Realmente la pase muy muy mal. Los bochornos me mataban , no podia dormir, mi caracter era insufrible.

Pude ir con médico informado, de todos los adelantos que CENTRO ENGEL Y METAGENICS tienen y me recetó PROGEST, SISCELAR, EL OMEGA( ya que todo , todito se me olvidaba) esto era desesperante.

TOMO soya en licuados EL ULTRAMIL Y SPECTRASOY... en fin que en poco tiempo SOY UNA MUJER NUEVA Y ACTIVA. Decidí contar mi experiencia ya que, realmente entiendo que muchas mujeres como yo, la pasan mal o estan siendo atendidas con hormoinas sinteticas y antidepresivos¡¡¡
Yo asi la pase, y me provocaron males peores, asi que les pido que se informen , si ya estan en esta pagina es porque desean saber como salir adelante en este desequilibrio hormonal y si se puede, y puden regresar a su vida activa y sexual, a mi ya no me interesaba para nada mi sexualidad ni ganas... pero sentia a mi esposo, triste , enojado y esto ahora ya es historia antigua...
pregunten, informense,lo valen.
Les recomiendo el programa " la edad de oro" sabados a las 3 de la tarde por canal 45 de cablemas,o pregunten por el canal de TELEFORMULA.
Estare en contacto con este maravilloso blog. gracias.

sábado, 18 de julio de 2009

POEMA A LA MENOPAUSIA .ITALIA.


Poema Menopausia de Gioconda Belli


No la conozco
pero, hasta ahora,
las mujeres del mundo la han sobrevivido.
Sería por estoicismo
o porque nadie les concediera entonces
el derecho a quejarse
que nuestras abuelas
llegaron a la vejez
mustias de cuerpo
pero fuertes de alma.
En cambio ahora
se escriben tratados
y, desde los treinta,
empieza el sufrimiento,
el presentimiento de la catástrofe.

El cuerpo es mucho más que las hormonas.
menopáusica o no,
una mujer sigue siendo una mujer;
mucho más que una fábrica de humores
o de óvulos.
Perder la regla no es perder la medida,
ni las facultades;
no es meterse cual caracol
en una concha
y echarse a morir.
Si hay depresión,
no será nada nuevo;
cada sangre menstrual ha traído lágrimas
y su dosis irracional de rabia.
No hay pues ninguna razón
para sentirse devaluada.
Tirá los tampones,
las toallas sanitarias.
Hacé una hoguera con ellas en el patio de tu casa.
Desnudate.
Bailá la danza ritual de la madurez.
Y sobreviví
como sobreviviremos todas.



LA MENOPAUSIA Y SUS SINTOMAS....


Síntomas principales

  • Trastornos vasomotores: sofocos

  • Depresión, angustia, insomnio, irritabilidad

  • Dolores óseos

  • Sequedad vaginal, dispareunia (molestias en las relaciones sexuales)

  • Descenso uro-recto-vaginal

  • Sistema cardiovascular: arteriosclerosis, infarto, angor, hipertensión arterial

  • Sistema esquelético: osteoporosis

  • Mamas: flacidez, cambio en el tamaño

Hay que tratar la menopausia ?

Todas las mujeres deberían ser tratadas

Especialmente si:

  • Es una menopausia precoz (Antes de los 45 años)

  • Es una menopausia yatrógena (Provocada por el médico)

  • Paciente con alto riesgo de enfermedad cardiovascular

  • Si hay sintomatología de menopausia.

LA MENOPAUSIA Y SUS SINTOMAS....

Síntomas principales

  • Trastornos vasomotores: sofocos

  • Depresión, angustia, insomnio, irritabilidad

  • Dolores óseos

  • Sequedad vaginal, dispareunia (molestias en las relaciones sexuales)

  • Descenso uro-recto-vaginal

  • Sistema cardiovascular: arteriosclerosis, infarto, angor, hipertensión arterial

  • Sistema esquelético: osteoporosis

  • Mamas: flacidez, cambio en el tamaño

Hay que tratar la menopausia ?

Todas las mujeres deberían ser tratadas

Especialmente si:

  • Es una menopausia precoz (Antes de los 45 años)

  • Es una menopausia yatrógena (Provocada por el médico)

  • Paciente con alto riesgo de enfermedad cardiovascular

  • Si hay sintomatología de menopausia.

MENOPAUSIA DOLOROSA, PERDI A MI MATRIMONIO


Hoy soy otra, pero hace meses, aún era un ser sumido en la desesperanza y la depresión hormonal.
Gracias al internet un dia , encontre a una especialista psicoterapeuta, que me literalmente me SALVO.

Yo soy de Veracruz y mi matrimonio duró 12 años, dió 2 niños.
Muy joven a los 42 años comenzé con problemas de perimenopausia y horripilantes estados de mal humor y dolor de cabeza. No deseaba ni ver a mi marido, pese a que siempre fue un buen compañero. Hoy entiendo que estaba con problemas de hormonas y que no tenia para nada culpa de mis desatinados comentarios y mi falta de ganas para el amor.

Deje de reglar y mi situacion empeoró a hora tambien me sentia mas vieja... en lugar de disfrutar que tendria algunas nuevas ventajas... para nada... mi estado emotivo empeoró aun mas.

Total que, el un buen dia me dijo que ya no soportaba mas . Que yo no era para nada la mujer de quien se habia enamorado... lo corri y exploté... nos divorciamos, ademas mi mente estaba siempre enojada y recelosa, no pensaba bien( ahora tomo complex y Siscelar y soy otra, es real)

Decia que un buen dia, encontrè a mi salvadora, quien me hablò de un programa y de productos especiales y de una clinica engel y de progest y ... así entendí que necesitaba terapia para cerrar mi emocion lastimada por el duelo de mi divorcio.
Lo tomé por internet... Tomo aùn mi psicoterapia en linea, aprendi a usar muy bien la compu, para mi bienestar emocional. He cambiado y perdonado .
Me inicié en el cuidado de mi menopausia de mi envejecimiento y juro que hoy por hoy soy otra persona.¡¡¡ Hasta mi esposo me ha pedido que nos casemos de nuevo¡¡¡
Siento y pienso diferente, estoy sana con mis hormonas en orden de nuevo. Nunca nos casamos por la iglesia, ahora planeamos hacerlo, es muy emocionante... vivo de nuevo, amo este espacio.
Eliana Montemayor.
Orizaba, Ver. 2009

martes, 14 de julio de 2009

SALUD Y ALIMENTACION EN LA MENOPAUSIA

La menopausia es el periodo de la vida de las mujeres entre los 40 y los 50 años en el que se produce el cese de la ovulación.

El cuerpo femenino en esta etapa de la vida experimenta una serie de desarreglos orgánicos consecuencia directa de la falta de estrógenos (hormonas sexuales femeninas). Para algunas mujeres, estos cambios se traducen en síntomas soportables; sin embargo, otras muchas sufren física y emocionalmente las consecuencias de la ausencia hormonal.

Síntomas habituales

Los síntomas que sugieren el comienzo de la menopausia van desde los comunes sofocos, acompañados de calor, enrojecimiento facial y sudoración, hasta desordenes psíquicos, como irritabilidad, ansiedad e insomnio entre otros.

El aumento de peso en torno a los 2 ó 3 kilos, como mínimo, es un hecho significativo en la mayoría de las mujeres tras la menopausia. Y dado que el aumento de peso se traduce en aumento de grasa y ésta se distribuye principalmente en la región abdominal, esto supone un riesgo añadido de sufrir accidentes vasculares.

La descalcificación ósea y otros trastornos esqueléticos es más incidente en este grupo de población.

Sofocos. Son uno de los primeros signos y pueden producirse dos o tres años antes de que las reglas lleguen a desaparecer totalmente. Esta sensación repentina de calor en la cara y en el cuello, progresa hacia el pecho y los brazos y va seguida de sudoración y frío. A veces, se acompaña de enrojecimiento de la piel y se acelera el pulso.

Sequedad vaginal. Cuando la producción de estrógenos disminuye, las paredes de la vagina se hacen más frágiles y delicadas y se reduce la humedad natural. Esto puede producir sensación de escozor, tirantez o sequedad, aunque no se manifiesta en todas las mujeres.

Alteraciones psíquicas. La irritabilidad, la ansiedad, el nerviosismo y el insomnio son las afecciones más frecuentes, aunque hay quien llega a padecer depresión.

Descalcificación de los huesos. El deterioro óseo favorece el desarrollo y aparición de la osteroporosis, y por tanto existe un riesgo mayor de fracturas y otros trastornos esqueléticos (pinzamientos, aplastamientos, etc.).
Tendencia a engordar. Durante esta etapa es habitual un incremento lento y progresivo de peso de 2 a 3 kilos, y un cambio en la distribución de la masa grasa, lo que se traduce en un aumento del volumen de grasa en la tripa (zona abdominal).

Cuidar la alimentación

A partir de los 40 años las necesidades metabólicas de energía de las mujeres disminuyen un 5 % por cada década. Esto se traduce directamente en la necesidad de un aporte calórico menor.
Si no existen complicaciones o enfermedades asociadas durante este periodo, la alimentación deberá seguir los patrones de dieta equilibrada en función de aspectos individuales como la edad, la talla y la actividad física, entre otros.

Los vegetales, prioritarios

Los alimentos ricos en hidratos de carbono complejos (cereales y derivados como el arroz, la pasta, el pan y los cereales, legumbres y patatas) deben constituir la base de la alimentación en una cantidad modesta.

Las frutas y las verduras se han de contemplar en el menú diario.

Los vegetales crudos son más abundantes en vitaminas, minerales y fibra, lo que contribuye a mantener un buen estado nutritivo.

La calidad de la grasa

Cuidar la calidad de la grasa es tan importante como considerar la cantidad. Para ello, se ha de reducir la grasa de origen animal (grasa saturada) por su capacidad de aumentar los niveles de colesterol en sangre y, consecuentemente, de favorecer el desarrollo de arteriosclerosis. La grasa saturada abunda en: embutidos, bacon, manteca, mantequilla, nata, leche entera, productos lácteos elaborados con leche entera, productos de pastelería, galletería y bollería.

Como contrapartida, se potenciará el consumo semanal de pescado azul. El aceite de oliva (de preferencia); y los aceites de semillas y los frutos secos como complemento dietético, son alimentos son ricos en grasa insaturada, con cualidades para reducir los niveles de colesterol plasmático.

Respecto a los dulces también conviene ser prudente.

Se recomienda reducir su consumo habitual por su riqueza en azúcares simples y calorías, y de manera más estricta si existe obesidad, diabetes o dislipemias.

El calcio, fundamental

Resulta fundamental el papel del calcio en la prevención de la osteroporosis postmenopáusica. Por esta razón, es recomendable tomar tres raciones de leche o derivados, fuente de calcio por excelencia, con objeto de conservar la masa ósea. La vitamina D, abundante en los lácteos enteros, la mantequilla, la nata y el huevo, se estima imprescindible para fijar el calcio en los huesos.

La hidratación

Cualquier persona para mantener una hidratación apropiada requiere el aporte de al menos un litro y medio de líquido, y a esta cantidad se suma el agua que proporcionan los alimentos que ingiere. Las alternativas son múltiples y van desde el agua de bebida hasta infusiones, caldos de verduras, zumos de frutas, etc.

Planificar la comida diaria

Hacer comidas irregulares y dejar pasar demasiado tiempo entre ellas produce hipoglucemia que podría ser la causa de los sofocos. Por tanto, distribuir la alimentación total diaria en 4 o 5 comidas más ligeras es una buena medida.

lunes, 13 de julio de 2009

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MI BREVE PERO HORRIBLE HISTORIA SIN METAGENICS NI SISCELAR


MI ETAPA DE ESPANTO EN LA MENOPAUSIA. Cuando Comencé a sentir verdaderos "bajones" de energía, mi estado de ánimo, se situó entre el no querer hacer nada y estar de peor humor cada día.

Nada me daba felicidad, o solo unos minutos al día, pues entre los bochornos y los enojos con todo, se me iba el día a día.

Mi matrimonio tuvo serios intentos de finalizar. Mi vida sexual, realmente ya no era agradable ni sensual, mi marido me tocaba y yo con aquellos trópicos humedos en mis sábanas, a las que empapaba...fue horrible.

Estuve realmente a punto de salir disparada sin sentido, pero lejos de mi esposo y de mis hijos, que me miraban azorados, extrañados y todo eso me molestaba y me hacia infeliz, deseaba llorar y vociferaba, era relamente muy desdichada.

Todo cambiço cuando conocí en la tele un programa que se llama " la edad de la Vida a los 40" asi le llamo yo, a la edad de oro, en la que una madrugada , sentí, que de pronto era a mí a la que le hablaban, no puedes dormir, no descansas, te sientes sin energía....
Triptoplus.... y progest... hormona bioidenticas....
Palabras que me interesaron... me hablaban a mí... de mí... para mí....

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